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무언가를 배우는 가장 좋은 방법은 잠을 자는 거예요.
무언가를 배우는 가장 좋은 방법은 잠을 자는 거예요.
잠을 자는 동안 뇌가 하는 가장 중요한 일 중 하나는 낮에 배운 것을 되새기는 거예요. 새로운 정보들을 정리하고, 악기 연주와 운동 기술 등을 복습하는 일을 하지요.
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